All at home

I  dolori mestruali  possono rappresentare dei piccoli fastidi sopportabili per alcune donne, ma trasformarsi in veri e propri disturbi debilitanti per altre, che possono sentirsi oppresse da essi nel corso dei giorni del ciclo. Durante i giorni meno amati del mese, il corpo chiede ad ogni donna in età fertile di concedersi un momento di riposo, affinché essi possano trasformarsi in una vera e propria fase di  rigenerazione e di purificazione . Una maggiore  cura dell'alimentazione  ed il ricorso ad alcuni semplici  rimedi naturali  possono rappresentare un'ottima occasione per prendersi maggiormente cura di se stesse ed accogliere i giorni delle mestruazioni con uno spirito del tutto nuovo. 1) Tisane Le tisane sfruttano le  proprietà curative delle piante e delle spezie  al fine di calmare i dolori mestruali, alleviare il gonfiore e regalare una sensazione di relax e benessere generale, che può contribuire ad affrontare al meglio...

Per la  prevenzione e la cura delle smagliature  possono essere messi in pratica numerosi  rimedi naturali , da utilizzare con costanza, dedicando ogni giorno del tempo alla cura del proprio corpo. È praticamente impossibile che le smagliature, una volta formatesi, possano scomparire completamente, ma grazie ai rimedi naturali ed alle cure quotidiane  il loro aspetto può essere migliorato , anche occupandosi di rendere la pelle più tonica. Per   prevenire la loro formazione   anche a fronte di una gravidanza, è necessario lavorare sull' elasticità della pelle   e dei tessuti dell'organismo praticando un'attività fisica regolare e assumendo   cibi ricchi di vitamina C   ed E. Sia che vogliate prevenire le smagliature, sia che desideriate migliorarne l'aspetto, provate a mettere in pratica alcuni dei seguenti consigli. 1) Burro di karitè Uno dei rimedi più utilizzati contro le smagliature è il  burro di karitè , in grado di ammo...

Labbra screpolate e secche , potrete facilmente risolvere il problema grazie ai  rimedi naturali  e ad alcuni ingredienti che forse avete già a portata di mano nella dispensa o nel vostro beauty-case ecobio. Tra gli ingredienti più indicati per la cura delle labbra troviamo il burro di karitè e il burro di cacao. Si possono utilizzare anche olio extravergine d’oliva o olio di mandorle dolci e dello zucchero di canna integrale per creare uno scrub per le labbra delicato. Questi rimedi naturali possono  proteggere le labbra , nutrirle oppure contribuire a rimuovere le cellule morte. Oltre a curare le labbra con i rimedi naturali, provate a scoprire le cause delle labbra secche e screpolate. Forse siete rimasti esposti al vento o al freddo, oppure avete frequentato ambienti dal clima secco o ancora non avete idratato a sufficienza il vostro organismo. Ecco alcuni  rimedi naturali  utili  per le labbra secche e screpolate . 1.  Burrocacao fai-da-te ...

 Le  occhiaie : ecco un problema ricorrente da affrontare, non soltanto nel caso in cui si sia fatto tardi durante il weekend o la sera precedente ad un importante appuntamento di lavoro, ma anche poiché la presenza di  segni scuri attorno agli occhi  e di  gonfiore  potrebbe essere l 'indicatore di alcune problematiche  che il nostro organismo si ritrova ad affrontare, a nostra insaputa. Ecco allora alcun i   rimedi naturali   per attenuare il problema. 1) Antiossidanti Se le occhiaie sono causate da fragilità capillare, potrebbe rappresentare un buon rimedio arricchire la propria alimentazione con alcuni  cibi ricchi di antiossidanti , come more, mirtilli, prezzemolo, cipolle, legumi e melagrana. Tra le bevande ricche di antiossidanti troviamo il tè, con particolare riferimento al tè verde o al tè nero. Una loro eccessiva assunzione potrebbe però contribuire a ridurre l'assorbimento del ferro da parte dell'org...

Le vostre  unghie  sono  fragili  e  tendono a sfaldarsi ? Le cause del problema possono essere molto diverse, ma per fortuna esistono numerosi rimedi naturali per provare a risolverlo. Consultare il medico o l'erborista, soprattutto nei casi in cui il problema appare difficile da trattare, potrebbe rappresentare la soluzione ideale per voi. Ecco alcuni consigli e rimedi utili per le unghie sfaldate e che si spezzano. 1) Olio extravergine Il  massaggio  con  olio extravergine  è uno dei rimedi naturali più noti per  rinforzare le unghie  e per prendersene cura. Le potrete massaggiare con regolarità con qualche goccia d'olio, oppure fare degli impacchi con l'aiuto di qualche batuffolo di cotone. 2) Acqua e limone Un altro rimedio naturale considerato utile per la cura delle unghie fragili è rappresentato da una miscela di acqua e limone, in cui immergerle o con cui massaggiarle con costanza. Questo rimedio aiuta ...